Upptäck kursens styrkor

Vår kurs är skapad för dig som vill utveckla din emotionella intelligens och bygga robusta strategier mot vardagsstress. Allt material är utformat för att vara lättillgängligt och engagerande, oavsett var du befinner dig.

Vad du lär dig

  • Identifiera, förstå och påverka dina känslor
  • Lär dig proaktiva tekniker för stresshantering
  • Utveckla empati och stärker dina relationer
  • Bygg mentala strategier för långsiktigt välmående

Resultat efter kursen:

  • Ökad självinsikt
  • Förbättrad balans mellan privatliv och arbetsliv
  • Trygghet och mod i mötet med vardagens utmaningar

Så fungerar det

  1. Registrering: Enkelt att komma igång – välj kurspaket och få direkt tillgång.
  2. Modulbaserad inlärning: Arbeta dig igenom kursmoduler i egen takt. Varje del innehåller teori, praktiska övningar och reflektion.
  3. Erfaren coach: Få återkoppling och stöttning via vår digitala plattform och community.
  4. Diplom: Efter avslutad kurs får du ett diplom som bevis på din nya kompetens.

Kursen är 100% online, flexibel och kan påbörjas när det passar dig. Du har tillgång till materialet under ett år och möjlighet att ställa frågor direkt till våra experter.

Redo att registrera dig?

Boka din plats direkt och upplev hur vår online-kurs kan förändra ditt liv och din vardag till det bättre.

Boka kursen nu